Rydym i gyd yn gwybod nad yw golff yn ymarfer dwys iawn gan y corff, ond y gamp sy'n profi cydlyniad a ffrwydrad y corff. Pan fydd y dechreuwr yn dysgu chwarae golff, bydd mwy o anafiadau a golff. Sut i adennill difrod y bêl cyn y bêl, mae Xiaobian hefyd yn rhannu gyda chi.
Bag pensil golff PU
Mae gan bob camp fwy neu lai o anafiadau chwaraeon, yn dibynnu ar y gamp, oedran ymarfer corff, ffitrwydd corfforol ac ati, felly gall cael rhywfaint o gydnabyddiaeth modur leihau neu hyd yn oed osgoi anafiadau chwaraeon, fel chwaraeon pêl bach. Gwybodaeth am ddiogelwch a gwybodaeth am golff, sut i wella ar ôl anafu'r droed cyn chwarae golff?
Awgrymiadau diogelwch chwaraeon pêl fach:
1. Cymerwch seibiant am ychydig, defnyddiwch olew safflwr, gyda mân weithgareddau fel cerdded.
2. Gwirio gwrthiant slip yr esgidiau, yn enwedig y perfformiad gwrth-lithro, mae hyn yn rhy bwysig.
3. Os ydych chi'n hyfforddi, mae effaith sgipio rhaff yn dda iawn !! Argymhellir yn gryf !!!
4. Os yw'r anaf yn boenus o hyd, ystyriwch fynd i'r ysbyty i'w weld a bod yn ddiogel.
Mae llawer o bobl diogelwch chwaraeon yn gofyn am anafiadau cyffredin mewn golff, oherwydd gall anafiadau golff wneud y corff yn waeth, ac mae angen gwybod rhywfaint o wybodaeth am ddiogelwch chwaraeon, fel gwybodaeth diogelwch chwaraeon pêl fach a golff. Gwybod sut.