Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod gallu "llygad tawel" sy'n caniatáu i bobl aros yn canolbwyntio o dan amodau gwasgedd uchel. Mae'r gallu hwn yn caniatáu i'r athletwr ddileu ymyrraeth ac osgoi'r camgymeriadau o dan bwysau uchel wrth chwarae'n well.
Esboniodd yr Athro Sam Wain o Brifysgol Caerwysg yn y Deyrnas Unedig: "Mae'r system symudiadau dynol yn ffynnu pan fydd yn derbyn gwybodaeth weledol, ond gall athletwyr da ddod o hyd i ffyrdd o wneud y gorau o'r wybodaeth hon a gwneud iddi bara'n hirach. Maen nhw'n gwneud y symudiadau'n fwy manwl gywir. "
Yr Athro Joan Wicks o Brifysgol Calgary yng Nghanada yw cefnogwr y cysyniad hwn. Mae hi'n golffiwr sydd angen gwrthsefyll llawer o bwysau mewn gêm. Mae hi'n arfogi rhai golffwyr proffesiynol. Gall fonitro symudiadau eu llygaid yn gywir pan fydd chwaraewyr yn taro'r bêl.
Canfu Vickers mai po uchaf yw lefel y chwaraewr, yr hiraf a mwyaf sefydlog yw syllu’r bêl cyn taro’r bêl a tharo’r bêl. Mewn cyferbyniad, mae sylw newyddian yn tueddu i symud i rannau eraill o'r cae, a phob tro maen nhw'n syllu ar y bêl, mae'r amser yn fyrrach.
P'un a yw'n bêl-fasged, pêl foli neu saethyddiaeth, yr amser cyfartalog i feistr syllu ar foment dyngedfennol yw 62% yn hwy na dechreuwr. Hynny yw, bydd meistri chwaraeon go iawn yn arafu meddwl ar adegau tyngedfennol.
A gellir dysgu "llygaid tawel" hefyd trwy hyfforddiant. Roedd gan Vickers ddyfais olrhain pelen llygad ar gyfer tîm pêl-fasged coleg, fel bod y chwaraewyr yn ymarfer eu syllu yn ymwybodol yn ystod ymarfer taflu am ddim. Yn y ddau dymor canlynol, cynyddodd perfformiad cyffredinol y tîm pêl-fasged 22%. Ar ddiwedd yr ail dymor, roedd cyfradd saethu'r tîm hyd yn oed yn uwch na chyfartaledd yr NBA.
Mae bag golff da hefyd yn hanfodol os ydych chi am chwarae peli golff o ansawdd uchel.
https://www.ltgolfsupplier.com/golf-bag/golf-boston-bag/pga-the-players-golf-boston-bag.html